- Forza Esplosiva: Essenziale per scatti, cambi di direzione rapidi e colpi di testa potenti.
- Postura e Stabilità: Fondamentale per prevenire infortuni e migliorare l’efficienza dei movimenti.
- Equilibrio Dinamico: Per mantenere il controllo durante dribbling, contrasti e situazioni di gioco complesse.
- Dinamicità e Coordinazione: Migliora la capacità di muoversi rapidamente e con precisione, fondamentale per azioni tecniche complesse.
- Resistenza Muscolare: Per sostenere alte prestazioni durante tutta la partita, anche nei momenti di maggiore fatica.
Come ci esercitiamo
Allenamento su Misura per Atleti di Ogni Livello
Attraverso una valutazione approfondita con il nostro body scanner e test funzionali specifici, progettiamo programmi di allenamento personalizzati per ogni atleta, mirati a potenziare al massimo le capacità fisiche e mentali. Ogni dettaglio del percorso di allenamento è studiato in base alle esigenze individuali, permettendo a ogni sportivo di esprimere il massimo potenziale e migliorare le proprie prestazioni in modo efficace e sicuro.
Diventa un Atleta Completo e Competitivo
Non lasciamo nulla al caso: ogni sessione di allenamento è strutturata per ottimizzare le prestazioni e trasformare ogni atleta in una versione più forte, veloce e resistente di sé stesso. Se vuoi portare il tuo gioco a un livello superiore e competere con i migliori, affidati al nostro team di esperti.
Al Full Body Lab, ci distinguiamo non solo per l’eccellenza nella preparazione fisica ma anche per il nostro approccio unico all’allenamento mentale per calciatori professionisti.
Perché l’Allenamento Mentale è Essenziale per un Calciatore Professionista?
Nel calcio moderno, la differenza tra i migliori si gioca anche sul piano mentale. Un atleta con grandi doti fisiche e tecniche, senza la giusta preparazione mentale, rischia di rendere meno.
- Gestione della pressione e delle aspettative: Essere pronti a dare il massimo nelle partite importanti senza lasciarsi sopraffare dalle emozioni.
- Concentrazione e focus durante il gioco: Ridurre le distrazioni e mantenere alta l’attenzione per l’intera durata della partita.
- Recupero mentale dagli infortuni: Accelerare il ritorno al top delle performance attraverso il superamento delle paure e delle insicurezze legate agli infortuni.
- Resilienza e motivazione costante: Creare un mindset vincente capace di affrontare sfide e momenti difficili.
- Visualizzazione degli obiettivi: Allenare la mente per immaginare e realizzare le migliori prestazioni sul campo.
Eventi in programma
